Een coach helpt je bij het vinden van de juiste dosis, het stellen van persoonlijke doelen en begeleid je met microdoseren.
Als je de volledige potentie van microdosing wilt ervaren, is het belangrijk dat je de nodige discipline en structuur aanbrengt. Dit zorgt ervoor dat je de positieve veranderingen als gevolg van microdoseren op lange termijn beter vasthoudt.
Of je nu voor het eerst met microdoseren begint of al een ervaren flow hacker bent, iedereen kan profiteren van professionele begeleiding van een Microdose Pro coach. Een coach kan je helpen bij het verduidelijken van je doelen en het structureren van je microdosering schema, zodat de positieve veranderingen die je door microdosering hebt ervaren beter kan vasthouden in je dagelijkse leven.
Onze coachingsessies zijn gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit type therapie is een fusie tussen oosterse filosofie en westerse psychologie, die zich richt op het omgaan met emoties en waardegericht leven.
Het begint met een intake coaching sessie van een uur via telefoon, videogesprek of face-to-face. Op basis van deze eerste sessie beslissen we vervolgens samen hoeveel en hoe vaak we volgende sessies willen plannen.
Samen bespreken we waarom je wilt beginnen met microdoseren, welk microdoseringsprotocol voor jou geschikt is, welke doelen je hebt en hoe je deze op de meest effectieve manier kunt bereiken.
Na de eerste sessie begin je met het nemen van je microdoses. We houden dan contact, beoordelen of je erin geslaagd bent de juiste dosering te vinden en checken of je tevreden bent met het gekozen protocol. Tijdens de sessies krijg je een aantal opdrachten voor het bijhouden van je progressie en zelfreflectie.
Het belangrijkste doel van de coachingsessies is om erachter te komen hoe je je persoonlijke doelen het beste kunt bereiken en hoe we eventuele obstakels kunnen aanpakken. Aan het einde van de sessies kijken we naar wat je hebt geleerd van de afgelopen periode en hoe je dit kunt integreren in je dagelijkse leven.
Mijn naam is Djai en ik ben een getrainde neuropsycholoog en klinisch psycholoog, en ik heb het grootste deel van mijn tijd in de geestelijke gezondheidszorg gewerkt. Ik heb een sterke academische achtergrond in hoe psychedelica werken in de hersenen en wat dit betekent als je begint met microdoseren. Als psycholoog ben ik opgeleid om te werken met mensen die bepaalde aspecten van hun leven willen veranderen, maar daarbij moeilijkheden ondervinden.
Ik heb persoonlijke ervaring met microdosering en ik weet welke obstakels mensen kunnen tegenkomen als ze de effecten van psychedelica ervaren. Ik werk niet volgens een strikt protocol, maar samen kijken we naar een oplossing op maat die voor jou werkt. Hierdoor ziet elk proces er anders uit, maar krijgt iedereen persoonlijke begeleiding. Mijn doel is om jou te helpen op een veilige en verantwoorde manier persoonlijke groei te realiseren met behulp van microdosering.
Naast mijn werk als psycholoog ben ik actief betrokken bij de academische gemeenschap over psychedelica en heb ik vorig jaar de Interdisciplinaire Conferentie over Psychedelisch Onderzoek 2020 mede georganiseerd (voor meer informatie, zie https://icpr2020.net).
Naast mijn werk ben ik iemand die van avontuur houdt. Ik hou van reizen en leer over verschillende culturen. Ik hou van allerlei sporten, maar ik heb een bijzondere passie voor surfen en yoga. Ik hou ook van muziek en ik vind het leuk om met mensen om te gaan. Naast serieuze zaken ben ik iemand met een positieve levenshouding, altijd op zoek naar de juiste balans tussen volwassen aangelegenheden en een kinderlijke nieuwsgierigheid met een flinke scheut plezier!
Als je vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op via de chat hieronder.
